日焼け止めを塗りましょう

先日も暑くなったことは書きましたが、最近は日差しもいよいよ焼きに来てるな～と感じる暑さです。

今日は、日焼け止めに関して気を付けたいことを書いていきます。

どんな日焼け止めを選ぶか

耐水性があること。これに尽きます。私は汗をよくかくので、これに勝るものはありません。

SPFは、市販のものは大体30以上なので問題ありません。強いて言えば、50より30のほうが肌にやさしいようなので、迷ったらSPF30を買います。

その他留意点

塗る量をケチらないこと（ただし、塗りすぎにも注意）。

塗った後は、時間をおいてから外出すること。最低でも15分は待機。

2時間程度経つごとに、塗り直すこと。

終わりに

今日は記事というより、メモでした。

日焼け止め買いに行かないと。今年は子供向けのものでも買ってみようかな。

では、おやすみなさい。